Clinique du sommeil - Quand faut-il s'y rendre ?

Par écrit Alex Petrović

Consultant en sommeil

22 avril 2024 4 min lire

Le médecin généraliste peut généralement vous recommander de vous rendre dans une clinique du sommeil si vous avez des difficultés à dormir. Si vous remarquez des symptômes de troubles du sommeil malgré une bonne hygiène du sommeil et des habitudes saines, il est peut-être temps d'en parler à votre médecin. Les symptômes les plus courants sont les maux de tête au réveil, les difficultés à dormir, la somnolence diurne excessive, le somnambulisme, etc.

Il y a de nombreux symptômes gênants qui apparaissent à la suite de troubles du sommeil. Ils affectent l'humeur, le niveau d'énergie et l'état de santé général. Ils peuvent même provoquer une hypertension artérielle.

Malheureusement, ces symptômes sont très difficiles à reconnaître parce qu'ils se développent progressivement. Il faut beaucoup de temps avant d'être sûr d'avoir un trouble du sommeil. Cependant, il n'est pas impossible d'établir un diagnostic.

A La clinique du sommeil peut vous aiderqui diagnostiquera les troubles du sommeil et proposera un traitement approprié. Il est important de faire la distinction entre les nuits agitées et les symptômes qui vous incitent à vous rendre dans une clinique du sommeil.

Les quelques nuits où l'enfant se tourne et se retourne peuvent être le résultat du stress ou d'un changement de routine, l'incapacité à s'endormir pendant une période prolongée indique un problème grave.

Qu'est-ce qu'une clinique du sommeil ?

A cet endroit, tous les examens spécialisés nécessaires (neurologique, médecine interne, psychiatrique) peuvent être effectuées, des diagnostics peuvent être réalisés et une thérapie adéquate peut être administrée, avec une surveillance continue du patient. Ici, des experts prendront vos problèmes très au sérieux et procéderont à des examens et à des traitements adéquats. La clinique du sommeil peut vous aider à améliorer votre qualité de vie, car le manque de sommeil normal affecte votre santé générale.

Un mauvais sommeil sur une longue période endommage de nombreux organes Les personnes souffrant d'insomnie voient leur situation s'améliorer après que la clinique du sommeil a changé leur vie. Après le traitement, elles sont capables de gérer leur poids, de manger sainement et d'adopter une meilleure hygiène de sommeil.

Quand faut-il consulter une clinique du sommeil ?

Il existe des données qui au moins 50% d'adultes en bonne santé ont des troubles occasionnels et 15-20% l'insomnie chroniqueL'insomnie peut également entraîner une aggravation de nombreuses maladies somatiques et mentales. En outre, l'insomnie peut entraîner l'aggravation de nombreuses maladies somatiques et mentales. L'insomnie est le trouble du sommeil le plus courant dont se plaignent les patients auprès de leur médecin.

Cependant, il existe d'autres troubles du sommeil tels que l'apnée obstructive du sommeil, ronflementnarcolepsie etc. Il s'agit de troubles qu'il convient de prendre très au sérieux, de consulter un médecin le plus rapidement possible et de mettre en œuvre les mesures d'examen et de traitement adéquates.

3 étapes du traitement en clinique du sommeil

Le traitement de l'insomnie peut prendre différentes formes. Par exemple, une thérapie comportementale ou conversationnelle peut être utilisée. Des médicaments ou des dispositifs médicaux contribuant à une meilleure respiration pendant la nuit peuvent également être utilisés. Lorsque vous vous rendez dans une clinique, vous pouvez vous attendre à un traitement en trois étapes à la clinique du sommeil. Chaque étape est indolore, non invasive et est utilisée pour les personnes qui ont des problèmes de sommeil.

Tests (à domicile)

Le test à domicile est utilisé pendant le sommeil. Il permet de diagnostiquer les problèmes de sommeil. En général, il consiste en un appareil doté d'un moniteur respiratoire portable pour la nuit. Par exemple, pendant le sommeil, l'appareil surveillera votre respiration et enregistrera les niveaux d'oxygène, ainsi que les efforts respiratoires. Vous disposerez ainsi de toutes les informations nécessaires sur vos habitudes de sommeil.

Il s'agit de pauses respiratoires, etc. De cette manière, de nombreux détails précieux sont révélés, sur la base desquels l'évaluation des problèmes de sommeil est effectuée. La technologie enregistre un grand nombre de signaux, notamment les ondes cérébrales pour le sommeil, le tonus musculaire et les mouvements des jambes. Votre médecin vous remettra l'appareil et toutes les instructions nécessaires. Avant de vous coucher, essayez de suivre les instructions du médecin. Les appareils modernes tels que les montres intelligentes peuvent également être utiles.

Analyse et interprétation des données

Après avoir fait tout ce que le médecin vous a dit et vous être couché à l'heure habituelle, le L'appareil a recueilli des données tout au long de la nuit.. Le processus dure jusqu'à ce que vous vous réveilliez et que vous retiriez le capteur le matin. Les résultats sont ensuite renvoyés ou transmis à votre médecin. Celui-ci effectuera toutes les analyses nécessaires avec du personnel professionnel et avec l'aide de la technologie.

Une fois qu'il a recueilli toutes les informations nécessaires, il vous contactera pour discuter de votre état. Vous obtiendrez très bientôt les résultats définitifs qui indiqueront un trouble spécifique du sommeil. Ce processus prend généralement deux semaines, parfois plus.

Traitement

Le spécialiste examinera le rapport et enverra les résultats à votre médecin. Il décidera du traitement qui vous aidera à rétablir les informations nécessaires, ce qui signifie que vous devrez répéter le test. Cependant, vous ne ferez plus de tests à domicile qu'en laboratoire.

Après un examen de suivi et sur la base des données recueillies, vous discuterez avec votre médecin du traitement ou de l'évaluation supplémentaire dont vous pourriez avoir besoin. Vous devrez probablement modifier vos habitudes de sommeil et trouver la cause du stress. Votre médecin vous recommandera peut-être une thérapie comportementale ou une autre forme de relaxation. Dans certains cas, il est également nécessaire de recourir à la médecine du sommeil, ce qui signifie que vous devrez peut-être commencer à prendre des somnifères régulièrement. Si vous souffrez d'apnée obstructive du sommeil, la pression positive continue (PPC) peut vous aider.

A quoi faut-il veiller lors du choix d'une clinique du sommeil ?

Si vous avez déterminé que vous avez un problème de sommeil ou que vous constatez des signes de troubles, il est important d'envisager au moins quelques options avant de choisir une clinique spécialisée dans le sommeil. Comme dans n'importe quel secteur, il existe de nombreuses cliniques qui peuvent vous apporter l'aide et les conseils dont vous avez besoin. traiter l'insomnie. Prêtez attention au coût de la clinique, au personnel professionnel et à d'autres facteurs.

Coûts et prix

Les coûts de la clinique peuvent varier. Le prix dépendra de plusieurs facteurs. Il s'agit par exemple des services offerts par la clinique, ainsi que de ce que l'assureur prend en charge. Le plus important est de coopérer avec votre médecin et la clinique du sommeil. Bien entendu, il est tout aussi important d'avoir une bonne communication avec votre assureur. De cette manière, vous serez sûr de trouver la bonne clinique, car vous aurez reçu toutes les informations sur les coûts de votre traitement.

"Tests "portables

Avant de vous décider pour une clinique particulière, il est important de s'assurer qu'il dispose des tests portables appropriés. Ce type d'examen est destiné à diagnostiquer les patients présentant des troubles du sommeil évidents. Les tests ne sont donc pas effectués pour déterminer si le patient a un problème, mais pour déterminer la gravité des symptômes. Il s'agit d'une option intéressante pour les personnes qui vivent dans des endroits isolés ou pour celles qui craignent de dormir dans un lieu étranger.

Il sera certainement plus confortable pour eux d'effectuer la recherche à la maison plutôt qu'en laboratoire. Le processus consiste à commander un kit de test, à l'utiliser dans les 48 heures suivant sa réception et à renvoyer le test. Ensuite, les experts téléchargeront les données et vous recevrez une interprétation ou le résultat final.

Recommandation d'un médecin

S'assurer que la clinique fournit des services de diagnostic de qualité, qu'elle gère bien les patients et qu'elle vous garantit la qualité, il faut trouver un bon médecin. La clinique aura l'accréditation appropriée si elle prouve qu'un médecin qualifié supervise avec succès le centre du sommeil, la formation des techniciens, ainsi que la formation de ses techniciens médicaux. Seule une équipe hautement qualifiée et professionnelle peut vous aider.

C'est pourquoi, s'assurer que le médecin est un médecin du sommeil certifié ou qu'il a suivi une formation complémentaire. Cherchez jusqu'à ce que vous trouviez un professionnel expérimenté qui respectera toutes les normes de pratique, car vous serez alors entre des mains expérimentées.

Lecture recommandée :

• Avez-vous réellement besoin de la couverture la plus lourde ?

A propos de l'auteur

Alex Petrović

Consultant en sommeil

A Consultant en sommeil certifié CPD avec plus de 2000 heures de recherche sur les différentes façons d'obtenir une bonne nuit de sommeil. En tant qu'ancienne insomniaque, je sais à quel point la vie peut être difficile sans récupération nocturne et j'aime pouvoir partager avec vous tout ce que j'ai appris. J'espère que nous pourrons tous dormir sur nos deux oreilles !