Journée nationale de l'inventeur - Les 3 principales inventions en matière de sommeil en 2023
C'est l'occasion d'apprécier et de célébrer de nombreux inventeurs du monde entier, tels que Benjamin Franklin (inventeur de l'électricité), Nikola Tesla (inventeur de l'alimentation en courant alternatif et de l'énergie solaire). la radio), Eli Whitney (inventeur du coton égrené) et George Washington Carver.
Les 3 principales inventions du 21e siècle en matière de sommeil
De nouvelles inventions sont constamment créées, améliorant et changeant la façon dont les choses fonctionnent dans le monde. Certaines d'entre elles sont incontournables. De nouvelles méthodes de sommeil sont constamment introduites, qu'il s'agisse de la technologie des matelas, des accessoires ou des appareils de sommeil.
Le matelas intelligent
Pour commencer, nous allons parler de lits intelligents/matelas. C'est un produit qui vous étonnera. Il y a tant de caractéristiques que vous pouvez obtenir maintenant, que tout le monde sera en mesure d'avoir la meilleure nuit de sommeil.
Le matelas intelligent peut aider les ronfleurs - un avantage pour chacun et pour son partenaire. Votre matelas peut incliner votre tête dans une position qui ouvre les voies respiratoires pendant que vous dormez, pour vous empêcher de ronfler. D'autres matelas sont équipés d'un éclairage sous le lit, ce qui est idéal si vous avez tendance à vous lever pendant la nuit. Vous verrez une lueur subtile sous votre lit pour vous aider à voir où vous allez. Vous éviterez ainsi de réveiller votre partenaire si vous avez l'habitude d'utiliser une lumière plus vive. Un réglage du dossier est disponible, ce qui signifie que l'extrémité supérieure de votre matelas peut s'élever et qu'il n'est donc pas nécessaire de placer des oreillers pour soutenir votre dos. Pour les personnes sujettes aux courbatures, certains matelas proposent des massages apaisants. C'est le moyen idéal de se faire dorloter à la maison et de se détendre. Enfin, vous pouvez bénéficier d'une fonction de réveil pour ceux qui se réveillent toujours en sursaut et qui ont du mal à se lever le matin. Vous ressentirez l'inclinaison du dossier et un massage stimulant.
Comme si tout cela ne suffisait pas, vous pouvez même les connecter à des appareils intelligents. Il vous suffit alors de leur demander si vous souhaitez que le matelas soit ajusté.
Le traqueur de sommeil
Vient ensuite le tracker de sommeil. Il existe différentes variantes de ces appareils, tout dépend du degré de perfectionnement que vous souhaitez leur donner. Le choix le plus populaire est celui d'une montre intelligente, dont beaucoup sont reliées à une application. L'utilisation d'un tel appareil est un excellent moyen de remarquer les habitudes ou les comportements liés au sommeil et de mieux se comprendre.
Un tracker de sommeil peut vous informer de la durée de votre sommeil et des moments où vous vous réveillez. Vous serez en mesure de savoir si vous avez un sommeil plus léger ou si vous tombez dans un sommeil profond. Certains traqueurs utilisent des capteurs de fréquence cardiaque pour détecter votre sommeil. D'autres sont dotés de fonctions permettant d'enregistrer les sons émis pendant la nuit. Vous pouvez écouter le son pour savoir si vous ronflez, si vous avez une respiration inhabituelle ou si vous parlez pendant votre sommeil.
Il s'agit d'une invention étonnante qui vous permet d'avoir une meilleure idée de vos habitudes de sommeil.
Le générateur de bruit blanc
Enfin, les personnes qui ont du mal à s'endormir à cause des bruits ambiants trouveront un avantage à utiliser un générateur de bruit blanc. Vous pouvez avoir accès au bruit blanc grâce à des appareils spécifiques qui ont été inventés à cette fin, ou vous pouvez trouver des applications dotées de cette fonction. L'idée est de vous aider à vous concentrer sur ce bruit de fond plutôt que sur d'autres distractions. Vous pourrez ainsi vous détendre et vous endormir.
Il est préférable de ne pas le laisser allumé toute la nuit. Si le générateur de bruit blanc est destiné à votre enfant, veillez à l'éteindre une fois qu'il est endormi ou avant de vous coucher. Toutefois, si c'est pour vous, l'idéal est d'en avoir un avec une minuterie pour qu'il s'éteigne automatiquement après un certain temps.
Une invention pour mieux dormir
Des produits sont constamment testés pour trouver ce qui fonctionne pour vous aider à dormir la nuit. La technologie s'améliore constamment et trouve des moyens de rendre les tâches quotidiennes un peu plus faciles. Les progrès dans l'industrie du sommeil sont constants et il ne fait aucun doute que de nouvelles inventions verront le jour. Au fur et à mesure des découvertes sur le sommeil et de l'accroissement des connaissances, les inventeurs sont en mesure de les appliquer aux gadgets actuels.
Conclusion
En conclusion, les inventions évoluent constamment et deviennent plus intelligentes. Les gens deviennent plus intelligents en découvrant davantage le monde du sommeil. En connaissant les troubles du sommeil, les schémas et les habitudes, ils sont capables de déchiffrer ce qui est habituel ou inhabituel. À partir de là, un inventeur peut travailler à l'adaptation d'une aide ou à l'invention d'un nouveau produit. Il existe actuellement sur le marché de nombreux dispositifs destinés à vous aider à trouver le sommeil - en voici quelques-uns pour célébrer la Journée nationale de l'inventeur.
Lecture recommandée :
- L'avenir des lits qui assureront une bonne nuit de sommeil
- Bruit blanc et sommeil
- Comment la technologie modifie-t-elle l'industrie du matelas ?
- Technologie de régulation de la température Simba Stratos
- Nanocubes Simba - Qu'est-ce que c'est et qu'est-ce qu'on en tire ?
Français 
English (UK)
Il n'y a pas encore de commentaires
"*" indique les champs obligatoires