Qu'est-ce que la mousse à mémoire de forme ? Tout ce qu'il faut savoir !

Rédigé par Connie

Conseiller en sommeil

2 mai 2024 5 minutes de lecture

Le matelas à mémoire de forme est un nouveau type de solution pour les consommateurs qui cherchent à améliorer leur expérience de sommeil. La mousse a été inventé par la NASA dans les années 1970, afin de protéger les passagers des compagnies aériennes et les pilotes en cas d'atterrissage en catastrophe. Aujourd'hui, la mousse à mémoire de forme est un matériau de base pour la fabrication de surmatelas, d'oreillers et comme couche de confort pour une variété de matelas. Elle est constituée d'une mousse viscoélastique qui réagit aux changements de chaleur et de pression, se moulant à la forme du corps de la personne. Les dormeurs qui utilisent la mousse à mémoire de forme décrivent cette sensation comme celle de s'enfoncer dans le matelas ou d'être "étreint" par lui.

Composants de la mousse à mémoire de forme

Contrairement à son nom, le matelas ne contient pas uniquement de la mousse à mémoire de forme. En général, la mousse à mémoire de forme (qui est très souple) occupe entre 25 et 40 % du matelas, également appelée couche de confort.

Qu'y a-t-il à l'intérieur ?

L'élément de soutien à l'intérieur du matelas est constitué de ressorts internes ou de polyfoam à haute densité, ce qui constitue une base solide. Le dormeur reste à la surface du matelas, ce qui l'empêche de s'enfoncer trop profondément dans le matelas.

Le la solidité de la mousse est définie par l'ILD (indentation load deflection). Cette mesure détermine la pression exercée sur la mousse à mémoire de forme pour obtenir une empreinte de 4 pouces. Un ILD élevé signifie une mousse à mémoire plus ferme et vice-versa. Les valeurs ILD sont comprises entre 8 et 20. Les valeurs inférieures à 10 sont extrêmement douces, les valeurs de 11 à 15 sont très douces et les valeurs de 16 à 20 sont douces. Les valeurs ILD élevées conviennent aux dormeurs corpulents car elles appliquent une pression corporelle plus importante sur la mousse à mémoire de forme. Les valeurs ILD inférieures conviennent aux dormeurs plus légers.

Qu'est-ce que la densité de la mousse à mémoire de forme ?

La densité de la mousse à mémoire de forme est un autre aspect à prendre en considération. Elle indique le soutien offert par votre matelas, mesuré en livres de poids dans un pied cube. La densité varie de 2,5 à 8 livres par pied cube. En outre, elle indique également la rapidité avec laquelle le matelas reprend sa forme normale après utilisation. Si la valeur de densité est élevée, la mousse à mémoire de forme conservera lentement sa forme, mais elle épousera mieux les contours de votre corps et isolera les mouvements indésirables.

Types de mousse à mémoire de forme

De nombreuses options sont disponibles pour les types de mousse que l'on trouve sur le marché. Sans entrer dans une liste interminable, je mentionnerai quatre types courants qui sont les plus populaires sur le marché.

• Traditionnel La mousse à mémoire de forme est fabriquée à partir d'une mousse à base de polyuréthane (également connue sous le nom de mousse viscoélastique). Comme son nom l'indique, c'est la plus courante et la plus populaire sur le marché.
• Gel infusé La mousse à mémoire de forme est une option moins populaire. L'avantage vient du gel rafraîchissant ajouté à la mousse, ce qui rend cette option utile pour les dormeurs qui ont des problèmes avec les lits chauds.
• Infusion de cuivre La mousse à mémoire de forme contient des fils de cuivre répartis sur la mousse. Tout comme le gel, il refroidit la mousse à mémoire de forme tout en augmentant la circulation sanguine grâce au cuivre. Elle est très appréciée des dormeurs souffrant de douleurs articulaires ou de problèmes similaires.
• À base de plantes La mousse à mémoire de forme est fabriquée à partir de produits pétrochimiques et de plantes. Ils réduisent également la chaleur absorbée par la mousse grâce à la configuration à cellules ouvertes qui lui permet de "respirer".

La sensation et les avantages

La capacité de contour inégalée est l'argument de vente de ce type de matelas. La mousse à mémoire de forme crée une forme personnalisée en fonction du corps du dormeur. Comme elle réagit à la pression et à la chaleur, elle épouse toujours vos hanches et vos épaules, ce qui permet d'aligner correctement votre colonne vertébrale et, par conséquent, votre cou (à condition que vous disposiez d'un oreiller approprié). L'aspect réactif de la mousse à mémoire de forme en fait une solution de base pour soulager le mal de dos, en particulier pour les personnes qui dorment sur le côté.

Avantages et inconvénients

Examinez les avantages et les inconvénients dans le tableau ci-dessous pour décider si la mousse est l'achat qui vous convient. Les préférences en matière de sommeil sont très personnelles. Veillez donc à consulter ce tableau afin de prendre la décision la plus éclairée possible.

Coût

Toutes les caractéristiques susmentionnées des matelas à mémoire de forme entrent en ligne de compte dans le prix. La mousse à mémoire de forme traditionnelle est moins chère, tandis que les autres types mentionnés se situent dans la partie supérieure de la fourchette de prix. Plus la densité, la taille, l'épaisseur et le nombre de couches sont élevés, plus le prix est élevé. En raison de la grande variété de matelas en mousse, les prix sont très variables, allant de 100 à plusieurs milliers d'euros.

Longévité

Tout comme le coût, la longévité de votre matelas dépend de l'usure, du type de mousse à mémoire de forme et de sa densité. La durée de vie moyenne d'un matelas à mémoire de forme est d'environ 7 ans. Un autre élément à prendre en considération est la garantie offerte par le détaillant. La meilleure garantie que vous puissiez obtenir est de 5 ans, tandis que les garanties les plus courantes vont de 1 à 3 ans.

Est-ce le bon choix pour moi ?

La réponse à cette question dépend en grande partie de votre corpulence et de vos préférences en matière de sommeil. Les personnes qui ont des problèmes de poids ou qui ont un sommeil très chaud éprouveront probablement un certain inconfort en utilisant ce type de matelas. La mousse à mémoire de forme conserve la chaleur, même si vous achetez des matelas dotés de mécanismes de refroidissement. Si vous êtes un dormeur lourdLa sensation de s'enfoncer dans la mousse peut aller trop loin dans le matelas pour être confortable. Si c'est le cas, la recherche d'une mousse de matelas ILD de qualité supérieure peut résoudre ce problème. Mais n'oubliez pas que même si vous obtenez un 20 sur l'échelle ILD, ces matelas restent mous et ne conviennent pas à tous les dormeurs. Dans ce cas, vous devriez envisager d'acheter un matelas à ressorts.

Conclusion

Nous souhaitons tous acheter en connaissance de cause. Cet article a couvert les aspects pertinents des matelas à mémoire de forme qui devraient être utiles à la plupart des consommateurs. Ne vous laissez pas influencer par la popularité de cette solution, car elle présente des inconvénients. Pesez les deux parties de l'équation et vous obtiendrez certainement un matelas parfait pour votre repos nocturne.

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A propos de l'auteur

Connie

En tant que conseillère en sommeil certifiée CPD, je sais à quel point le sommeil est important. En tant que dormeuse mixte, j'ai eu du mal à trouver des produits adaptés à mon style de sommeil. J'ai plus de deux ans d'expérience en matière de tests de produits avec The Sleep Advisors, ce qui signifie que j'ai dormi sur, avec et sous plus de 500 produits, avec plus ou moins de succès. Cela s'ajoute à plus de 2 ans d'expérience en tant qu'évaluateur de produits pour les magazines Closer, Heat et Grazia, j'ai donc un processus rigoureux. J'aime partager mes témoignages sur le sommeil avec nos lecteurs et entendre leurs expériences.