Peut-on mourir d'un manque de sommeil ?
Peut-on mourir d'un manque de sommeil ?
Nous avons tous fait des nuits blanches à un moment ou à un autre. Et même si cela peut sembler anodin pendant que vous êtes à l'université, il est évident que votre corps n'est pas enchanté par vos choix. Le lendemain matin, vous ressentez souvent une fatigue diurne, vous n'avez pas d'énergie et vous pouvez même commencer à voir des choses qui ne sont pas là.
Mais peut-on mourir d'un manque de sommeil ? Oui et non. Si cette réponse a éveillé votre intérêt, continuez à lire, car nous allons vous présenter tout ce que vous devez savoir sur les dangers potentiels du manque de sommeil.
Peut-on mourir d'un manque de sommeil ?
Nous avons tous fait des nuits blanches à un moment ou à un autre. Et même si cela peut sembler anodin pendant que vous êtes à l'université, il est évident que votre corps n'est pas enchanté par vos choix. Le lendemain matin, vous ressentez souvent une fatigue diurne, vous n'avez pas d'énergie et vous pouvez même commencer à voir des choses qui ne sont pas là.
Mais peut-on mourir d'un manque de sommeil ? Oui et non. Si cette réponse a éveillé votre intérêt, continuez à lire, car nous allons vous présenter tout ce que vous devez savoir sur les dangers potentiels du manque de sommeil.
Bien que cela semble déjà assez grave, ce n'est pas la fin de l'histoire. En fait, il s'agit là des symptômes les moins graves. Mais si vous souffrez d'un manque de sommeil sévère, les symptômes suivants peuvent commencer à apparaître :
- Micro-sommeil
- Paupières tombantes
- Mouvements oculaires incontrôlables
- Hallucinations
- Tremblements de la main
- Difficultés à parler
- Difficultés à faire preuve de discernement
- Comportement impulsif
Et il convient de garder à l'esprit qu'il ne s'agit là que des symptômes d'un manque total de sommeil. En d'autres termes, nous ne sommes pas au bout de nos peines. Après tout, il y a une différence entre ne pas dormir deux nuits de suite et dormir régulièrement 4 heures pendant quelques années.
Symptômes d'un manque de sommeil
Comme nous l'avons mentionné, il y a une différence entre ne pas dormir pendant quelques nuits et un problème à long terme. Ainsi, lorsque vous souffrez d'un manque de sommeil chronique ou d'une autre forme de déficit de sommeil, voici les symptômes potentiels :
- Les enfants peuvent avoir des problèmes d'attention et être trop actifs.
- Risque accru de maladie cardiaque
- Risque accru de maladie rénale
- Risque accru de diabète
- Risque accru d'accident vasculaire cérébral
- Risque accru d'obésité
- Risque accru de dépression
- Hypertension artérielle
Et toutes ces conditions peuvent être fatales dans certaines situations. Cependant, une perte de sommeil de ce niveau n'est pas très fréquente et ce qui est fatal, c'est l'indirect. Mais la privation totale ou partielle de sommeil peut-elle tuer directement quelqu'un ?
Peut-on mourir d'un manque de sommeil ?
Nous avons tous fait des nuits blanches à un moment ou à un autre. Et même si cela peut sembler anodin pendant que vous êtes à l'université, il est évident que votre corps n'est pas enchanté par vos choix. Le lendemain matin, vous ressentez souvent une fatigue diurne, vous n'avez pas d'énergie et vous pouvez même commencer à voir des choses qui ne sont pas là.
Mais peut-on mourir d'un manque de sommeil ? Oui et non. Si cette réponse a éveillé votre intérêt, continuez à lire, car nous allons vous présenter tout ce que vous devez savoir sur les dangers potentiels du manque de sommeil.
- S'endormir au volant peut mettre en danger votre vie et celle des autres usagers de la route. Et même si vous êtes éveillé, le fait de ne pas bénéficier d'un sommeil suffisamment réparateur entraîne des troubles cognitifs similaires à ceux provoqués par un taux d'alcoolémie élevé.
- Les hallucinations, visuelles et tactiles, peuvent conduire la personne affectée à se blesser ou à blesser quelqu'un d'autre.
- Les tremblements de la main peuvent être dangereux lorsqu'on manipule des machines ou des armes dangereuses.
- L'altération du jugement peut être préjudiciable dans certaines situations, comme la conduite, le maniement d'armes ou même le simple fait de traverser une route fréquentée.
Ainsi, il n'est pas nécessaire d'être atteint d'une maladie cardiovasculaire pour être mis en danger par le manque de sommeil. Cependant, si le manque de sommeil augmente les risques d'accidents mortels, on ne peut pas encore affirmer qu'il peut directement tuer quelqu'un.
Qu'en est-il de l'expérience russe sur le sommeil ?
Lorsque l'on parle des dangers potentiels du manque de sommeil, ceux qui ont connu les débuts de l'internet se souviennent peut-être de ce qui suit l'expérience russe sur le sommeil. L'histoire raconte que cinq personnes ont été forcées de rester éveillées pendant cinq jours entiers, après avoir été exposées à un gaz qui les rend incapables de s'endormir.
Cependant, en l'espace de quelques semaines, les cinq hommes ont apparemment perdu la raison et leur santé mentale et physique s'est complètement détériorée. Mais tout cela s'est-il réellement produit ?
D'après ce que nous avons pu trouver, cela semble très peu probable. Toutefois, cela ne signifie pas que les scientifiques n'ont pas tenté des expériences similaires sur des animaux. Et si vous aimez vraiment les animaux, cela peut vous sembler tout aussi horrible que l'expérience originale. Alors, sautez le paragraphe suivant si vous ne voulez pas lire que des animaux ont été blessés.
Privation extrême de sommeil chez les animaux
Une recherche rapide sur Google vous montrera que les scientifiques étudient depuis longtemps les conséquences d'un sommeil insuffisant chez les animaux. Par exemple, s'ils n'ont pas fait d'expériences sur les humains, un scientifique russe ont étudié les effets d'un manque de sommeil sur les chiots. Ils ont conclu qu'une absence totale de sommeil était fatale pour leurs sujets.
Cela dit, cette expérience a été réalisée à la fin des années 1800, et les outils dont ils disposaient étaient donc loin d'être idéaux. Nous pouvons cependant voir une expérience plus moderne de nature similaire réalisée par Harvard.
Et ne vous inquiétez pas, aucun chiot n'a été blessé cette fois-ci. Les chercheurs ont plutôt examiné des mouches des fruits privées de sommeil. Et la conclusion est assez fascinante. En effet, ils ont constaté que Ce n'est pas le manque de sommeil qui a tué les mouches, mais plutôt un pic de concentration de molécules ROS dans l'intestin.
Et c'était loin d'être une supposition. En effet, lorsqu'on leur a donné un produit pour neutraliser les niveaux de ROS, les drosophiles ont continué à voler, même après des jours sans sommeil ! Il semblerait donc que le manque de sommeil ne soit lié qu'à nos intestins. Toutefois, des recherches plus approfondies doivent être menées.
Qu'en est-il de l'insomnie familiale fatale ?
Bien qu'elle soit loin d'être aussi populaire que l'expérience russe sur le sommeil, certains d'entre vous ont peut-être entendu parler de l'insomnie familiale fatale. Et puisqu'il s'agit des deux mots "insomnie familiale fatale", vous avez peut-être entendu parler de l'insomnie familiale. mortel et insomnieNous ne vous jugerons pas si vous pensez qu'il s'agit d'un décès dû à un manque de sommeil.
Or, ce n'est pas le cas. FFI est une maladie extrêmement rare qui fait que la personne atteinte a beaucoup de mal à s'endormir. Il s'agit généralement d'une insomnie légère au départ, mais qui peut s'aggraver avec le temps. Bien qu'il n'y ait pas de remède, consulter un spécialiste du sommeil peut aider à atténuer certains des symptômes.
Peut-on mourir d'un manque de sommeil ?
Nous avons tous fait des nuits blanches à un moment ou à un autre. Et même si cela peut sembler anodin pendant que vous êtes à l'université, il est évident que votre corps n'est pas enchanté par vos choix. Le lendemain matin, vous ressentez souvent une fatigue diurne, vous n'avez pas d'énergie et vous pouvez même commencer à voir des choses qui ne sont pas là.
Mais peut-on mourir d'un manque de sommeil ? Oui et non. Si cette réponse a éveillé votre intérêt, continuez à lire, car nous allons vous présenter tout ce que vous devez savoir sur les dangers potentiels du manque de sommeil.
Peut-on mourir d'un manque de sommeil ?
Nous avons tous fait des nuits blanches à un moment ou à un autre. Et même si cela peut sembler anodin pendant que vous êtes à l'université, il est évident que votre corps n'est pas enchanté par vos choix. Le lendemain matin, vous ressentez souvent une fatigue diurne, vous n'avez pas d'énergie et vous pouvez même commencer à voir des choses qui ne sont pas là.
Mais peut-on mourir d'un manque de sommeil ? Oui et non. Si cette réponse a éveillé votre intérêt, continuez à lire, car nous allons vous présenter tout ce que vous devez savoir sur les dangers potentiels du manque de sommeil.
Et ainsi de suite. Il peut donc être difficile pour certaines personnes d'éviter un manque de sommeil. Même le simple fait d'éviter le manque de sommeil (qui est beaucoup moins grave) peut s'avérer difficile ! Et ce n'est pas comme si vous pouviez claquer des doigts et arrêter le syndrome des jambes sans repos ou ne pas se sentir soudainement stressé.
C'est pourquoi il est si important de savoir à quoi s'en tenir et de consulter un professionnel lorsque les choses commencent à se gâter. Ainsi, même si vous allez bien, il est important de savoir à quoi vous avez affaire et de consulter un professionnel lorsque les choses commencent à se gâter, se documenter sur l'hygiène du sommeil et vérifiez si vous bénéficiez d'un sommeil optimal !
Conclusion
Ce n'est un secret pour personne : le sommeil est très important. Il aide notre cerveau à se développer et un manque de sommeil peut entraîner certains troubles cognitifs. Et comme nous venons de l'apprendre, le manque de sommeil peut en fait affecter l'intestin d'un animal et entraîner sa mort prématurée ! Mais peut-on mourir d'un manque de sommeil ? Seulement indirectement.
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