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Meilleur matelas rafraîchissant - Dormir au frais et confortablement

Connie Hack, examinatrice de la TSA

Par écrit Connie

Consultant en sommeil CPD

une icône représentant une méthode d'essai pour les produits

Comment nous testons

Notre processus de test

Image en vedette pour Best Cooling Mattress UK

22 avril 2024 8 minutes de lecture

Comment dormir lorsque les sueurs nocturnes vous empêchent de le faire ? Vous n'avez probablement pas encore expérimenté la magie du meilleur matelas rafraîchissant. Alors, trouvons celui qui vous convient le mieux !

Vous connaissez la sensation d'une douche froide après une journée chaude ? C'est de cette magie qu'il s'agit. Et le matelas rafraîchissant n'est pas un simple accessoire de luxe. Des caractéristiques telles que des matériaux respirants, des systèmes de ventilation et des technologies de régulation de la température créent un environnement de sommeil frais et aident les personnes ayant un sommeil chaud à obtenir un sommeil de qualité.

Malheureusement, la recherche d'un matelas rafraîchissant de haute qualité s'accompagne souvent d'une mauvaise expérience. C'est là que nous intervenons. Nous avons étudié en détail la construction de différents matelas rafraîchissants afin d'en comprendre le fonctionnement. Et nous sommes impatients de vous en parler !

Les meilleurs choix de The Sleep Advisors

Tout d'abord, clarifions un point : il s'agit toujours de matelas ordinaires qui s'adapteront parfaitement à votre position de sommeil et à vos préférences personnelles. La différence réside dans les fonctions de refroidissement qui abaissent la température de votre corps. Heureusement pour vous, il y a beaucoup de dormeurs différents parmi nous. Nous aborderons donc TOUS les types de matelas.
    Matelas 1
    Une image du matelas Emma Luxe Cooling avec le badge TSA du meilleur matelas rafraîchissant.
    Matelas rafraîchissant Emma Luxe
    Meilleur résultat global
    Matelas 2
    Une personne assise sur le matelas Panda Hybrid Bamboo.
    Matelas Panda Hybrid Bamboo
    Meilleur produit hypoallergénique
    Matelas 3
    Image d'un évaluateur de TSA examinant le matelas simba hybrid pro
    Matelas Simba Hybrid Pro
    Meilleure mise à niveau
    Matelas 4
    Adam commente le matelas hybride Just Breathe Eco Comfort de Silentnight
    Matelas hybride Silentnight Just Breathe Eco Comfort
    Meilleur confort
    Matelas 5
    Réviseur couché sur le matelas en tant que dormeur latéral.
    Matelas hybride HiGRID Premium
    Meilleur soulagement de la pression
    Matelas 6
    Image d'un examinateur TSA assis sur le matelas OTTY Pure Hybrid Bamboo & Charcoal Premium Mattress.
    Matelas OTTY Pure+ Hybrid Bamboo & Charcoal
    Meilleur choix sécuritaire
    Matelas 7
    Image du matelas Nectar Hybrid.
    Matelas hybride Nectar
    Meilleur long terme

Le meilleur de tous : Matelas rafraîchissant Emma Luxe

Ce qui fait que ce matelas rafraîchissant se démarque de la concurrence pourrait vous surprendre, car c'est la housse qui brille vraiment !
Meilleur résultat global
Une image du matelas Emma Luxe Cooling avec le badge TSA du meilleur matelas rafraîchissant.

Oui, bien que le matelas rafraîchissant Emma Luxe soit un excellent matelas rafraîchissant en soi, c'est sa housse qui le place en tête de liste. Il s'agit d'une couverture fibreuse à pores ouverts qui augmente la respirabilité de votre surface de sommeil et régule même la température de votre corps !

En plus de cela, la housse est facile à enlever et à laverVous pouvez donc toujours avoir cette sensation de fraîcheur lorsque vous vous mettez au lit. Mais ce matelas ne compte pas uniquement sur la housse pour vous rafraîchir ! Le matelas Emma Luxe Cooling possède également mousse à mémoire de forme infusée de graphite et couche de mousse Halo étonnamment respirante.

Et, comme dans la plupart des hybrides haut de gamme de cette liste, des ressorts ensachés soutiennent vos articulations et votre dos pendant la nuit. Plus, une base HRX qui maintiendra les choses agréables et stables. Ainsi, quelle que soit la façon dont vous le découpez, ce matelas est de loin supérieur aux matelas hybrides ou en mousse standard en termes de refroidissement et de respirabilité.

Pour en savoir plus, lisez notre avis complet sur le matelas Emma Luxe Cooling Mattress.

CARACTÉRISTIQUES PRINCIPALES :
  • Type: Hybride
  • Profondeur: 25 cm
  • Tailles: UK Single, UK Small Double, UK Double, UK King, UK Super King, EU Single, EU Double, EU Queen
  • Procès: 100 nuits

Avantages

une icône représentant un couvercle amovible
Une couverture étonnante
Le couvercle est réfrigérant, facile à retirer et encore plus facile à nettoyer.
Une icône indiquant que le produit est adapté aux dormeurs latéraux
Idéal pour les dormeurs latéraux
Le meilleur matelas pour la plupart des dormeurs latéraux grâce à la structure du matelas.
Icône représentant un thermomètre illustrant de bonnes propriétés thermorégulatrices
Régulation de la température
Les fibres à pores ouverts et la mousse infusée de graphite aident à réguler la chaleur corporelle.

Inconvénients

Une icône représentant un dégagement gazeux
Dégagement gazeux initial
La mousse peut dégager une odeur bizarre la première nuit.
Une icône représentant un concept non respectueux de l'environnement
Non respectueux de l'environnement
Le polyester n'est pas un matériau écologique.

Le meilleur matelas hypoallergénique : Matelas Panda Hybrid Bamboo

Le matelas Panda Hybrid Bamboo ne se contente pas de vous rafraîchir la nuit, il vous garantit également un espace de sommeil sans allergènes !
Meilleur produit hypoallergénique
Une personne assise sur le matelas Panda Hybrid Bamboo.

Lorsqu'il s'agit de matelas rafraîchissants, le bambou est un matériau haut de gamme. En effet, le il aide l'air chaud à s'éloigner de votre corps et crée une surface de sommeil hypoallergénique et antibactérienne.

Et comme le matelas Panda Hybrid Bamboo contient du bambou à la fois dans la housse et dans la couche de mousse initiale, vous pouvez vous attendre à ce que tous ces avantages brillent de mille feux !

Ce matelas hybride excelle également en matière de soutien. Avec une couche de mousse haute densité et une couche de ressorts ensachés à 7 zones de soutien.Ainsi, chaque centimètre de votre corps reçoit le soutien dont il a besoin. Bien que cela se traduise par un matelas légèrement plus ferme, il est bien plus important de ne pas se réveiller avec des courbatures partout.

De plus, avec un transfert de mouvement pratiquement nul, ce matelas rafraîchissant est parfait pour tout couple qui a besoin d'un nouveau matelas !

Pour en savoir plus sur ce matelas écologique et hypoallergénique, lisez notre avis complet sur le matelas Panda Hybrid Bamboo.

CARACTÉRISTIQUES PRINCIPALES :
  • Type: Hybride
  • Profondeur: 27 cm
  • Tailles: Single, Small Double, Double, King, Superking, Emperor + EU Single, Double, King
  • Procès: 100 nuits

Avantages

Icône représentant un microbe, illustrant un produit antibactérien
Très hygiénique
Le bambou est à la fois hypoallergénique et antibactérien.
Icône représentant l'air passant à travers un tissu
Respirabilité accrue
La housse et la couche de mousse supérieure permettent à l'air de passer librement.
Une icône représentant un concept écologique et durable
Matériaux durables
Le bambou est beaucoup plus durable que les matières synthétiques ou la plupart des mousses.

Inconvénients

Une icône indiquant que le produit n'est pas adapté aux dormeurs latéraux
Pas idéal pour les dormeurs latéraux légers
Les personnes ayant un sommeil latéral plus léger auront besoin d'un matelas plus ferme ou d'un surmatelas.
Une icône représentant un couvercle inamovible
Difficile de mettre le couvercle
Bien que le protège-matelas soit de bonne facture, il est difficile de le mettre en place soi-même.

Meilleur surclassement : Matelas Simba Hybrid Pro

Dans la plupart des cas, il est préférable d'éviter la mousse à mémoire de forme si l'on veut un matelas rafraîchissant. Cependant, le Simba Hybrid Pro fait l'impossible et parvient à offrir à la fois un refroidissement de haut niveau et la sensation de mousse à mémoire de forme que nous connaissons et aimons tous !
Meilleure mise à niveau
Image d'un évaluateur de TSA examinant le matelas simba hybrid pro

Mais comment Simba est-il parvenu à rendre la mousse à mémoire de forme rafraîchissante ? Eh bien, ils ont créé Mousse Simbatexqui présente tous les avantages de la mousse ordinaire, mais qui est également infusé de graphite pour en faire une surface de sommeil respirante qui peut vous garder au frais ! Et comme si cela ne suffisait pas, Simba a également décidé d'avoir une surface de sommeil respirante. une couche de laine rafraîchissantequi renforce la régulation de la température que vous obtiendrez en dormant sur ce matelas hybride.

Donc, en termes de refroidissement, nous dirions que c'est l'un des meilleurs matelas du marché. Cependant, il est plus qu'excellent dans d'autres domaines également. Les deux couches de micro-ressorts Aerocoil® en titane offrent un soutien incroyable. Et comme ces ressorts sont également placés stratégiquement dans 13 zones, le matelas peut offrir un soutien plus ferme à vos articulations tout en permettant à votre abdomen de s'enfoncer dans la mousse et de maintenir l'alignement de votre colonne vertébrale en bonne santé.

Enfin, comme il s'agit d'un matelas hybride de luxe, vous bénéficiez également d'une très bonne couverture. Vous bénéficiez d'une période d'essai de 200 nuits, d'une livraison gratuite et même d'options permettant de rembourser le coût du matelas réfrigérant sur quatre ans.

Pour en savoir plus, lisez notre avis complet sur le matelas Simba Hybrid Pro.

CARACTÉRISTIQUES PRINCIPALES :
  • Type: Hybride
  • ProfondeurLongueur : 28 cm
  • Tailles: Single, Small Double, Double, King, Super King, EU Double, EU Queen
  • Procès: 200 nuits

Avantages

Icône représentant un homme souffrant de douleurs dorsales
Idéal pour les douleurs dorsales
Le matelas comporte 13 zones de soutien et de confort suprêmes.
Icône représentant une main pressant une mousse à mémoire de forme, illustrant un produit confortable
Mousse infusée de charbon de bois
La mousse est incroyablement respirante et permet de rester au frais.
Une icône représentant une loupe indique une haute qualité
Qualité supérieure
Ce matelas ne comporte que des matériaux haut de gamme.

Inconvénients

Icône représentant un sac d'argent indiquant un produit coûteux
Prix élevé
Ce luxueux matelas rafraîchissant est également proposé à un prix assez élevé.
Une icône représentant une surface non ferme et de soutien
Un peu ferme au départ
Il faut un peu de temps pour s'habituer au matelas.

Meilleur ressort ensaché : Matelas hybride Silentnight Just Breathe Eco Comfort

Si la mousse peut être respirante lorsqu'elle est traitée, son prix est généralement plus élevé. Par conséquent, pour les dormeurs soucieux de leur budget, un bon matelas à ressorts ensachés est la meilleure solution.
Meilleur confort
Adam commente le matelas hybride Just Breathe Eco Comfort de Silentnight

Le matelas hybride Silentnight Just Breathe Eco Comfort est assez standard, tout bien considéré. Il est composé de 1000 ressorts ensachés individuellement, d'un garnissage en fibres de polyester et d'une housse inamovible en tricot doux..

Alors, pourquoi l'acheter ?

Tout d'abord, il faut souligner le prix, qui est nettement inférieur à celui de la plupart des modèles que nous avons présentés jusqu'à présent. De plus, bien que cela puisse sembler être un détail mineur, Les ressorts ensachés individuellement imbriqués peuvent faire des merveilles pour votre dos et vos articulations, car ils augmentent le soutien global.

Le garnissage est également ferme et respirant. Et lorsqu'il est associé aux côtés en filet, vous obtenez un véritable matelas à ressorts ensachés rafraîchissant. De plus, si vous dormez sur le ventre ou sur le dos, un modèle plus ferme comme celui-ci est idéal pour vous !

Et bien que Silentnight ne soit pas la marque de matelas la plus respectueuse de l'environnement, la couche écologique utilise des bouteilles d'eau recyclées, une pratique que nous apprécions beaucoup.

Pour en savoir plus, lisez notre avis complet sur le matelas hybride Silentnight Just Breathe Eco Comfort.

CARACTÉRISTIQUES PRINCIPALES :
  • Type: Hybride
  • Profondeur: 24 cm
  • Tailles: Simple, Double, King Size
  • Procès: 365 nuits

Avantages

Icône représentant l'air passant à travers un tissu
Respirant
Les côtés en maille et le remplissage permettent une bonne circulation de l'air.
poignées latérales-pro
Poignées latérales
Le matelas est muni de poignées latérales pour faciliter son déplacement.
Une icône représentant une source
Ressorts ensachés extra hauts
Le matelas est doté de ressorts ensachés de 18 cm de haut qui offrent un excellent soutien.

Inconvénients

Une icône indiquant que le produit n'est pas adapté aux dormeurs latéraux
Pas idéal pour les personnes dormant sur le côté
La plupart des personnes qui dorment sur le côté ont besoin d'un matelas plus souple ou d'un surmatelas.
Une icône représentant un couvercle inamovible
Couvercle non amovible
Le matelas doit être nettoyé à la main.

Meilleur soulagement de la pression : HiGRID Premium Hybrid Mattress

Si se réveiller sans douleur est aussi important pour vous que le refroidissement, alors vous devriez considérer ce matelas rafraîchissant innovant !
Meilleur soulagement de la pression
Réviseur couché sur le matelas en tant que dormeur latéral.

Le matelas HiGRID Premium Hybrid se démarque quelque peu et n'utilise pas uniquement la construction standard en mousse à mémoire de forme et ressorts ensachés à laquelle nous sommes habitués. Bien sûr, ces couches sont toujours présentes, avec deux couches de mousse et des ressorts en carbone trempé, mais ce n'est pas le point central.

Cet honneur revient plutôt à la couche SmartGrid.

Il s'agit essentiellement d'une grille caoutchouteuse qui longe la moitié supérieure du matelas. Elle est conçue pour s'affaisser sur les petits points de pression, comme les hanches ou les épaules, tout en restant ferme sur les zones plus larges, comme le dos. C'est ce qui fait de ce matelas le meilleur des meilleurs en matière d'allègement de la pression.

Le système de grille fait également des merveilles pour les dormeurs qui ont chaud, car l'air peut circuler librement à travers toute la couche. Et lorsqu'il est associé à une belle housse amovible, il n'a jamais été aussi facile de conserver une surface de sommeil fraîche.

Si vous souhaitez en savoir plus, consultez notre rubrique avis complet sur le matelas HiGRID Premium Hybrid.

CARACTÉRISTIQUES PRINCIPALES :
  • Type: Hybride
  • Profondeur25cm
  • Tailles: Simple, Double, King, Super King
  • ProcèsEssai de 200 nuits

Avantages

Une icône présentant des boules de mouvement perpétuel indiquant un faible transfert de mouvement
Pas de transfert de mouvement
Votre partenaire se levant du lit ne dérangera pas votre côté du matelas.
pression-libération-pro
Décharge de pression
Le système de grille offre un soutien à la fois ferme et souple.
Icône représentant une surface ferme et favorable, indiquant le soutien et la fermeté.
Bonne tenue des bords
Le matelas reste ferme même sur les bords.

Inconvénients

Une icône représentant une kettlebell sur une surface indiquant un objet lourd
Assez lourd
Porter le matelas jusqu'à votre lit est un véritable exercice.
Une icône indiquant que le produit n'est pas adapté aux dormeurs latéraux
Pas idéal pour les personnes dormant sur le côté
Les personnes qui dorment sur le côté ont besoin d'un matelas plus souple ou d'un surmatelas.

Meilleur choix sécuritaire : OTTY Pure+ Hybrid Bamboo & Charcoal Mattress

En bref, vous ne pouvez pas vous tromper avec ce matelas rafraîchissant !
Meilleur choix sécuritaire
Image d'un examinateur TSA assis sur le matelas OTTY Pure Hybrid Bamboo & Charcoal Premium Mattress.

Comme vous l'avez peut-être remarqué, tous les matelas ne sont pas idéaux pour tous les dormeurs. Cependant, nous dirions que le matelas OTTY Pure+ Hybrid Bamboo & Charcoal est le plus proche d'un matelas universellement bon !

D'une part, la combinaison du charbon de bois et du bambou rend le matelas rafraîchissant, hypoallergénique et antibactérien. Ainsi, les personnes qui ont le sommeil chaud, celles qui souffrent d'allergies et celles qui ont la peau sensible sont déjà rassurées !

Ce matelas comporte également 4000 ressorts ensachés, ce qui est nettement supérieur à la moyenne. Avec autant de ressorts ensachés, le matelas s'adapte plus facilement à tous les mouvements et à toutes les positions de sommeil.

Et avec de la mousse à mémoire de forme dans les couches supérieures, et même matelassée dans la housse.L'allègement de la pression et le confort sont hors du commun. Nous avons donc du mal à imaginer une personne qui ne serait pas au moins un peu à l'aise en dormant sur ce matelas haut de gamme !

Mais si vous souhaitez obtenir un aperçu plus détaillé, consultez notre rapport complet avis sur le matelas OTTY Pure+ Hybrid Bamboo & Charcoal.

CARACTÉRISTIQUES PRINCIPALES :
  • Type: Hybride
  • Profondeur: 28 cm
  • Tailles: Simple, Double, King, Super King
  • Procès: 100 nuits

Avantages

Icône représentant une feuille indiquant des propriétés hypoallergéniques
Totalement hypoallergénique
Le matelas utilise à la fois du bambou et du charbon de bois pour tenir les allergènes à distance.
Une icône représentant une source
Grand nombre de ressorts ensachés
Ce matelas contient 4 fois plus de ressorts ensachés qu'un matelas hybride standard.
Icône représentant une main pressant une mousse à mémoire de forme, illustrant un produit confortable
Mousse à mémoire de forme
Le matelas et la housse contiennent de la mousse à mémoire de forme pour plus de confort.

Inconvénients

une main tenant une poignée, indiquant une poignée latérale
Pas de poignées latérales
Le retournement du matelas est un peu plus difficile.

Le meilleur à long terme : Matelas hybride Nectar

Si le processus d'achat d'un nouveau matelas rafraîchissant vous stresse, nous vous suggérons d'acheter le matelas hybride Nectar et d'en faire votre matelas pour toujours !
Meilleur long terme
Image du matelas Nectar Hybrid.

Vous vous demandez peut-être comment il peut s'agir d'un matelas éternel. C'est simple, Nectar offre une garantie à vie sur tous ses matelas.. Donc, tant que vous lisez les petits caractères et que vous prenez soin du matelas Nectar Hybrid, il vous accompagnera pendant des décennies !

Mais ne croyez pas que vous sacrifiez la qualité à la durabilité.

Grâce à une housse matelassée rafraîchissante et à une couche de micro-ressorts, ce matelas est aussi frais que les autres matelas de cette liste.. De plus, les micro-ressorts offrent un soutien sur mesure et réduisent au minimum le transfert de mouvement !

La mousse à mémoire de forme est également de grande qualité et offre un soutien de la pression de premier ordre. Il convient toutefois de noter qu'elle se trouve un peu plus bas dans le matelas. Ainsi, la sensation d'étreinte que procure la mousse à mémoire de forme n'est pas aussi perceptible.

Dans l'ensemble, il s'agit d'un excellent matelas haut de gamme qui pourrait vous offrir un confort optimal pour le reste de votre vie !

Pour en savoir plus sur votre matelas de toujours potentiel, lisez notre avis complet sur le matelas Nectar Hybrid.

CARACTÉRISTIQUES PRINCIPALES :
  • Type: Hybride
  • Profondeur: 25 cm
  • Tailles: Single, Small Double, Double, King, Super King
  • Procès: 365 jours

Avantages

Une icône représentant une médaille indiquant une garantie
La meilleure garantie
Nectar offre une garantie à vie imbattable.
une icône indiquant que le produit est un soutien
Soutien décent
La couche de soutien, combinée aux micro-ressorts, offre un excellent soutien.
Une icône représentant différents groupes de personnes
Convient à la plupart des gens
Le matelas n'est ni trop ferme ni trop mou.

Inconvénients

Une icône représentant un dégagement gazeux
Dégagement gazeux
La mousse à mémoire de forme dégage une odeur au début.

Facteurs à prendre en compte lors du choix d'un matelas rafraîchissant

Vous connaissez maintenant les meilleurs matelas rafraîchissants pour les personnes qui ont le sommeil chaud. Mais apprenons à choisir par nous-mêmes, au cas où. En fin de compte, ce qui fonctionne pour nous ne signifie pas nécessairement que cela fonctionnera pour vous. C'est pourquoi nous souhaitons partager avec vous nos conseils et astuces pour l'achat d'un matelas rafraîchissant. N'oubliez pas de tenir compte de plusieurs facteurs :

Type de matelas

Commençons par les bases. Avant de choisir le matelas rafraîchissant qui vous convient le mieux, tenez compte des caractéristiques individuelles de chaque type. Par exemple, il peut être :

Hybride

Matelas hybrides utilisent une combinaison de ressorts métalliques et de couches de mousse pour créer un modèle confortable et durable. Ce matelas présente donc les meilleures caractéristiques des deux types de matelas. Le système de soutien à ressorts offre un niveau optimal de fermeté, épousant les formes de votre corps et favorisant un bon alignement de la colonne vertébrale. Il permet également à l'air de circuler et de respirer. D'autre part, la couche de confort (mousses réactives infusées de gel) épouse les courbes de votre corps et élimine l'inconfort. Vous l'apprécierez particulièrement si vous souffrez de douleurs au dos, aux hanches ou aux épaules.

Mousse à mémoire de forme

La mousse à mémoire de forme est un matériau bien connu qui se forme sous le poids et la température du corps, épouse le corps et réduit au maximum la pression exercée sur le corps. Elle offre un soutien uniforme en position allongée et reprend toujours sa forme initiale. La colonne vertébrale reste dans la bonne position et est physiologiquement alignée, même lorsque vous dormez sur le côté. La mousse à mémoire de forme est hypoallergénique et convient aux personnes allergiques et asthmatiques.

Mousse de latex

Il est très élastique et s'adapte au corps, soulageant la pression sur ses points d'appui. L'avantage du latex est sa transparence, c'est-à-dire sa perméabilité à l'air. Cela permet d'éviter la surchauffe du corps pendant le sommeil et contribue de manière significative à un climat de sommeil favorable. Le latex est naturellement antibactérien, antifongique et résistant aux acariens.

Matelas à ressorts

Il s'agit d'un système de ressorts ou d'enroulements métalliques qui constituent la principale structure de soutien. Ils soutiennent le corps sur toute sa longueur et sa largeur et permettent à la colonne vertébrale d'être dans la bonne position, aux muscles de se détendre, au sommeil d'être paisible, avec un minimum de mouvements du corps. La zone de dureté varie en fonction de l'épaisseur du fil du ressort - avec des ressorts plus souples, le fil est plus fin, et les ressorts plus durs sont plus épais.

Matelas à ressorts ensachés sont également possibles.

Matériau

La fermeté et le toucher d'un matelas dépendent également des matériaux utilisés pour sa fabrication, il est donc important de prêter attention à la façon dont chaque produit est fabriqué. Il est important de vérifier les couches du matelas pour comprendre le matériau et la structure. Passons en revue quelques matériaux couramment utilisés dans les matelas.

Latex

Si vous aimez les sensations de réactivité et de rebondissement, envisager le latex. Il est composé de mousse naturelle ou synthétique et est réputé pour sa durabilité, sa respirabilité et sa résistance naturelle aux allergies. Grâce à sa structure cellulaire ouverte et à sa surface de sommeil respirante, il permet une meilleure circulation de l'air et offre une nuit de sommeil confortable. Il vous permet de rester au frais tout au long de la nuit.

Laine

Pour tous les amoureux des matériaux naturels, la laine est le bon choix. Il s'agit d'une option de haute qualité et respectueuse de l'environnement qui présente d'excellentes propriétés thermiques. Grâce à cela, elle évacue naturellement l'humidité et vous garde au sec pendant votre sommeil. Vous n'avez pas non plus à vous soucier des allergènes et des acariens, car la laine crée un environnement inhospitalier pour eux. Naturellement résiliente, elle offre une surface douce et amortissante.

Mousse à mémoire de forme

La mousse à mémoire de forme est synonyme de confort et de soutien, mais nous ne négligerons pas ses autres propriétés. Elle est connue pour son isolation des mouvements, ce qui en fait une bonne option pour les dormeurs agités (ou leurs partenaires). Il est également plus résistant aux allergènes tels que les acariens, les moisissures et les squames d'animaux. Comme vous pouvez choisir le niveau de fermeté, il répondra à vos besoins individuels. Si vous choisissez une mousse à mémoire de forme de haute qualité, vous obtiendrez un matelas rafraîchissant d'une longue durée de vie. Les propriétés rafraîchissantes des matelas à mémoire de forme peuvent varier en fonction du type de mousse, de la construction et des caractéristiques rafraîchissantes supplémentaires.

Technologie de refroidissement

Indépendamment du type et du matériau du matelas, vous devez accorder une attention particulière aux technologies de refroidissement et aux caractéristiques spécifiques qu'il offre. Vous vous demandez probablement de quel type de technologie il s'agit. En fait, ce n'est pas sorcier. Ce qui permet le refroidissement et favorise une température de sommeil plus confortable peut être des couches de mousse infusées de gel qui améliorent la circulation de l'air. Elles sont ajoutées à la mousse à mémoire de forme, qui absorbe et dissipe mieux la chaleur du corps. Les matelas en gel sont généralement un peu plus chers, mais ils sont dans la plupart des cas les meilleurs choix si vous souhaitez avoir une température corporelle confortable sans surchauffer.

Toutefois, une structure respirante comme la mousse à cellules ouvertes permet d'obtenir le même effet. L'air peut ainsi circuler plus librement, ce qui empêche la chaleur de s'accumuler. Certains matelas rafraîchissants sont dotés d'excellents systèmes de ventilation, qui agissent comme des canaux d'air. PCM (Matériaux à changement de phase) est une excellente technologie qui absorbe, stocke et libère la chaleur et crée un effet de refroidissement.

Vous trouverez également des ventilateurs, des mécanismes de refroidissement à base d'air ou d'eau, ainsi que des composants électroniques ! Ils activent les systèmes de refroidissement et régulent la température. Enfin, les housses respirantes sont fabriquées dans un matériau qui respire et évacue l'humidité.

Mèche humide

Bien entendu, l'évacuation de l'humidité est l'une des caractéristiques de base des matelas rafraîchissants. Elle contribue à la régulation de la température en évacuant l'humidité du corps. Pour ce faire, des matériaux et une technologie de tissu spécialisés sont utilisés, tels que des fibres naturelles ou des matériaux synthétiques. Avant d'acheter un matelas rafraîchissant, vérifiez-les.

Autres caractéristiques importantes

Image d'une femme avec une loupe

Chacun cherche différemment le matelas rafraîchissant idéal. C'est pourquoi il est nécessaire de lever plusieurs des doutes les plus courants afin de réussir l'achat et de passer une nuit confortable. Tenez compte de votre position de sommeil, de votre poids, du type de matelas et de votre budget.

Fermeté

La fermeté fait donc référence à la dureté ou à la souplesse du matelas. Bien que la réponse à cette question puisse sembler simple, la détermination de la fermeté d'un lit peut s'avérer assez délicate. Le niveau de fermeté moyen souhaité se situe entre 4 et 6.

La sensation dépend de vos définitions de doux, moyen et ferme, ainsi que de votre type de corps, de votre poids et de votre taille. Il existe toute une gamme de forces. Rappelez-vous qu'un matelas de soutien peut être obtenu avec un matelas souple, moyen, ferme ou ferme.

Profondeur

La profondeur des matelas est généralement comprise entre 15 et 30 cm. Mais certains matelas dépassent cette fourchette. Cela affecte le confort général, le soutien et l'esthétique du lit. C'est pourquoi nous allons énumérer plusieurs catégories de profondeur.

Améliorer la qualité du sommeil grâce à des accessoires de refroidissement

Image d'une femme qui se rafraîchit en pointant un ventilateur sur elle.

Si vous souhaitez vous rafraîchir davantage, vous serez peut-être intéressé par des accessoires de sommeil rafraîchissants en plus du matelas rafraîchissant que vous souhaitez choisir. De quoi s'agit-il ? Il existe de nombreuses options, de la literie aux gadgets. Il s'agit d'éléments tels que des ventilateurs rafraîchissants, des vêtements de nuit ou des couvertures lestées rafraîchissantes.
Voici quelques choix populaires :

Oreiller

L'été commence officiellement lorsque nous mettons l'oreiller au frais, n'est-ce pas ? Mais si vous optez pour des oreillers rafraîchissants, vous n'aurez pas ce genre de problème. Ils sont spécialement conçus pour réguler la température et empêcher la rétention de chaleur. Leur secret : une mousse à mémoire de forme infusée de gel rafraîchissant ou des matériaux respirants (bambou ou tissu d'eucalyptus).

Couette

Les dormeurs chauds ont besoin de tissus respirants et d'une couette aux propriétés d'évacuation de l'humidité. Un garnissage léger est également recommandé pour isoler sans piéger l'excès de chaleur, en favorisant la circulation de l'air et la respirabilité. Recherchez donc des couettes rafraîchissantes dotées de ces caractéristiques et d'un rembourrage léger. faible taux de TOG. En outre, certaines d'entre elles sont dotées de technologies de refroidissement avancées. Toutefois, il est important d'évaluer la couette appropriée à ce classement. Cela dépend surtout de la saison ou des besoins personnels. Tenez compte de vos préférences personnelles, du climat et de vos besoins spécifiques en matière de refroidissement, le cas échéant.

Literie

Cela implique beaucoup de choses. Pour commencer, vous pouvez choisir des housses de couette rafraîchissantes, qui sont un élément essentiel du lit. Mais attention au type de matériau. Il est recommandé d'opter pour des matières respirantes et qui évacuent l'humidité, comme le coton, le bambou ou le lin. Associez votre couette à des draps qui évacuent l'humidité pour un meilleur effet !

Bien entendu, il convient de choisir les mêmes matériaux ou des matériaux spécialement conçus à cet effet. propriétés d'évacuation de l'humidité. Le choix d'un protège-matelas rafraîchissant n'est pas moins important, car il permet une meilleure circulation de l'air et empêche la rétention de la chaleur corporelle. Envisagez une couverture rafraîchissante légère si vous avez besoin d'une couche supplémentaire de literie. Ne vous inquiétez pas, nous n'avons pas oublié le surmatelas. Recherchez-en un qui présente des caractéristiques de ventilation, comme une mousse à cellules ouvertes ou des motifs ventilés.

Sur-matelas rafraîchissants et alèses rafraîchissantes

En plus des matelas rafraîchissants, vous pouvez vous aider d'un sur-matelas et d'un protège-matelas rafraîchissant. Vous pouvez les trouver à des prix abordables, surtout pendant les soldes. Un bon surmatelas vous aidera à réguler votre température corporelle, mais sachez que les surmatelas en mousse à mémoire de forme ne sont pas très efficaces. Toutefois, s'il s'agit d'une mousse à mémoire de forme à cellules ouvertes, il peut s'agir d'un bon choix.

Conclusion

Comme si trouver un matelas normal n'était pas assez difficile ? Mais vous êtes maintenant convaincu que le choix d'un matelas normal et d'un matelas rafraîchissant est très similaire. Il suffit d'analyser attentivement les propriétés de refroidissement. Sachez que les performances globales de refroidissement du matelas dépendent d'une combinaison de plusieurs facteurs.

Il s'agit notamment des technologies de refroidissement, des matériaux, du type de matelas et de l'évacuation de l'humidité. Bien entendu, ne négligez pas vos besoins et vos préférences, car ils influent également sur la façon dont vous vous sentez et sur la qualité de votre sommeil.

Habituellement, il est recommandé de ne pas utiliser de matelas en mousse à mémoire de forme, mais cela change également de nos jours.

Enfin, vous pouvez toujours consulter l'une de nos suggestions et trouver votre meilleur matelas rafraîchissant !

Diffuser l'information

FAQ sur les meilleurs matelas rafraîchissants

Examinons maintenant quelques-unes des questions les plus fréquemment posées au sujet des meilleurs matelas rafraîchissants.

Les matelas réfrigérants conviennent-ils à tous les types de dormeurs ?

Oui, un matelas rafraîchissant convient généralement à tous les types de dormeurs, y compris les dormeurs sur le dos, sur le côté et sur le ventre. Toutefois, le niveau idéal de fermeté et de soutien peut varier en fonction des préférences et de la morphologie de chacun. Certains matelas rafraîchissants offrent différentes options de fermeté pour répondre aux différents styles de sommeil.

Les matelas réfrigérants nécessitent-ils un entretien particulier ?

Un matelas rafraîchissant ne nécessite généralement pas d'entretien important. Toutefois, pour optimiser ses capacités de refroidissement et sa longévité, il est conseillé de tourner le matelas régulièrement pour favoriser une usure régulière. En outre, la propreté du matelas et l'utilisation de draps perméables à l'air et à l'humidité peuvent améliorer ses performances en matière de refroidissement.

Puis-je utiliser un coussin chauffant ou une couverture électrique avec le meilleur matelas rafraîchissant ?

Il n'est généralement pas recommandé d'utiliser des coussins chauffants ou des couvertures électriques avec le meilleur matelas rafraîchissant, car cela pourrait contrecarrer les propriétés rafraîchissantes du matelas et augmenter votre chaleur corporelle. Si vous avez besoin d'une chaleur corporelle supplémentaire, envisagez d'utiliser une couverture chauffante dotée d'une commande séparée, qui vous permettra d'ajuster la température sans affecter les propriétés rafraîchissantes de votre matelas.

Les matelas rafraîchissants ne sont-ils disponibles que dans certains matériaux ou styles ?

Les matelas rafraîchissants sont disponibles dans différents matériaux et styles afin de répondre aux différentes préférences. Parmi les options les plus courantes, citons les matelas en mousse à mémoire de forme avec des couches de gel rafraîchissant, les matelas en latex avec des propriétés respirantes, les matelas hybrides ou même les matelas à ressorts ensachés avec des caractéristiques rafraîchissantes. Très souvent, on trouve des surmatelas rafraîchissants spécialisés qui peuvent être ajoutés à votre matelas existant.

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A propos de l'auteur

Connie
En tant que conseillère en sommeil certifiée CPD, je sais à quel point le sommeil est important. En tant que dormeuse mixte, j'ai eu du mal à trouver des produits adaptés à mon style de sommeil. J'ai plus de deux ans d'expérience en matière de tests de produits avec The Sleep Advisors, ce qui signifie que j'ai dormi sur, avec et sous plus de 500 produits, avec plus ou moins de succès. Cela s'ajoute à plus de 2 ans d'expérience en tant qu'évaluateur de produits pour les magazines Closer, Heat et Grazia, j'ai donc un processus rigoureux. J'aime partager mes témoignages sur le sommeil avec nos lecteurs et entendre leurs expériences.
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