L'avenir des lits : à quoi faut-il s'attendre ?
Des lits qui s'adaptent à vous
Nous avons déjà vu beaucoup de cadres de lit réglables que vous pouvez ajuster pour qu'il vous corresponde parfaitement. Nous avons même vu matelas pneumatiques avec des doubles noyaux qui vous permettent d'avoir différents niveaux de fermeté de chaque côté du matelas. Toutefois, si vous souhaitez le sommeil le plus relaxant de votre vie, nous pouvons aller encore plus loin !
Aujourd'hui encore, nous avons des matelas qui s'adaptent à vous. Par exemple, si vous regardez HiGRID's Luxe Original ou leur Hybride PremiumAvec la nouvelle collection de matelas de l'Oréal, vous voyez un matelas qui fait l'impensable : il offre à la fois fermeté et douceur. C'est grâce à leur Couche SmartGRID. Pour simplifier à l'extrême, il permet à votre tête et à vos hanches de s'enfoncer dans le matelas tandis que le reste de la grille reste ferme et soutient votre dos.
Avec une telle technologie déjà sur le marché, il est intéressant de réfléchir à ce que nous obtiendrons dans un avenir pas si lointain. Par exemple, les lits ajusteront-ils automatiquement leur hauteur, leur fermeté et leur respirabilité en fonction de la position de sommeil et de la morphologie de l'utilisateur ? Ou bien y aura-t-il une application qui vous permettra de personnaliser les moindres détails de votre lit en temps réel ? Nous pensons que c'est très probable.
Des lits qui prennent soin de vous
Cela peut sembler dystopique, mais c'est déjà pratiquement le cas. Grâce à la National Bed Federation, nous savons combien de temps de sommeil une personne a besoin à tout âge. Et grâce à la popularité croissante des smartwatches, il est déjà possible de suivre ses cycles de sommeil et la qualité de son sommeil.
Et si les lits intelligents du futur tenaient compte de tous ces éléments et agissaient en conséquence ? En théorie, ils pourraient activer l'air conditionné lorsqu'ils détectent que vous transpirez. Ils pourraient également ajuster leur fermeté en fonction du poids détecté et des points de pression. Ils pourraient même jouer de la musique apaisante lorsqu'ils détectent que vous passez une mauvaise nuit de sommeil !
Et si nous sommes vraiment optimistes, ils pourraient même prendre en compte votre santé mentale. Nous savons qu'un taux de cortisol élevé peut empêcher de dormir, mais des lits plus futuristes pourraient peut-être y remédier. Lors des mauvaises nuits, les haut-parleurs pourraient diffuser de la musique favorisant le sommeil. Ou encore, une couverture lestée pourrait être distribuée automatiquement pour vous aider à lutter contre l'anxiété.
Fini les réveils brutaux
Réussir à s'endormir paisiblement est une chose, mais se réveiller heureux peut être beaucoup plus difficile. Cependant, cela ne doit pas nécessairement être le cas. Comme nous l'avons expliqué dans les deux sections précédentes, le lit du futur s'adaptera (espérons-le) à vos cycles de sommeil et à votre humeur. De plus, le reste de votre chambre à coucher peut participer à ce plaisir, de sorte que chacun dispose de son propre habitat de sommeil, taillé sur mesure pour lui.
Par exemple, si votre lit "sait" que vous n'aimez pas être réveillé par des bruits forts, il peut communiquer avec votre maison intelligente afin de baisser les rideaux. Il peut également vous réveiller en douceur en diffusant une musique apaisante.
Sans oublier qu'il pourrait également savoir exactement quand vous réveiller. En regardant où vous en êtes dans vos cycles de sommeil, il peut commencer le processus de réveil alors que vous êtes encore dans votre phase de sommeil léger. Cela signifie que vous aurez passé une bonne nuit de sommeil et que vous ne vous sentirez pas groggy au réveil.
Entretien facile
Pour de nombreuses personnes, le nettoyage est l'une des corvées les plus ennuyeuses. C'est également la raison pour laquelle nous voyons de plus en plus de robots qui peuvent faire le ménage à notre place (comme les aspirateurs à commande automatique). Il n'est donc pas exagéré de dire qu'un matelas plus moderne suivra également cette voie.
Qu'il s'agisse d'un matelas qui range les draps sales après un certain temps ou d'un matelas entièrement autonettoyant qui se débarrasse des taches, il n'y a pas de limite à ce que l'on peut imaginer ! Et compte tenu de l'importance d'un environnement de sommeil propre, nous ne serions pas surpris que des matelas auto-aérés et des draps imputrescibles soient déjà à l'étude.
Meilleur pour nous et pour la planète
Aujourd'hui encore, un matelas moderne offre de nombreuses options écologiques. Certaines marques utilisent des matériaux recyclés, d'autres du bambou et des fibres synthétiques. literie en eucalyptus afin d'être plus durable. Après tout, pourquoi la qualité du sommeil devrait-elle se faire au détriment de la planète ?
Cependant, nous pensons que les lits de demain seront encore plus respectueux de l'environnement. Les modèles modernes en bambou respirant deviendront-ils la norme ? Ou bien les experts en literie et en sommeil trouveront-ils une toute nouvelle façon de s'attaquer à ce problème ? Par exemple, un matelas exclusivement fabriqué à partir de matériaux recyclables ou déjà recyclés ? Seul l'avenir nous le dira.
Le sommeil le plus relaxant qui soit
La relaxation est essentielle à la qualité du sommeil. Il est donc logique que nos futurs lits nous aident à nous détendre complètement. Par exemple, s'ils intègrent des fonctions de massage pour soulager certaines tensions. Ou peut-être que tous les lits seront dotés d'un système de contrôle de la température pour que nous soyons bien au chaud !
Ce dernier est déjà possible avec les matelas d'eauIl n'est donc pas exagéré de s'attendre à ce qu'il en soit de même pour les modèles à ressorts ou en mousse. De plus, des gadgets pour le sommeil ou la chambre à coucher que nous utilisons déjà pourraient être intégrés. Par exemple, des machines à bruit blanc ou des déshumidificateurs ! Peut-être même une machine CPAP pour les personnes souffrant d'apnée du sommeil.
Conclusion
Ce n'est un secret pour personne que les gens prennent leur confort très au sérieux. En fait, nous consacrons même chaque année une partie importante de notre temps à la recherche et à la célébration du sommeil ! C'est ce qu'on appelle le Mois national du lit en mars. Il n'est donc pas exagéré de dire que certaines de ces idées apparemment futuristes sont peut-être à portée de main !
Cette page a été réalisée en partenariat avec HiGRID-The Sleep Company.
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