Journée internationale de la générosité - Offrez ces 3 cadeaux géniaux pour le sommeil
Définition de la Journée internationale de l'exaltation
Mais avant de parler de tous les superbes cadeaux liés au sommeil que vous pouvez acheter, parlons un peu des origines de cette fête.
Tout a commencé en 2008. Lorsque Kevin Lawver s'est rendu compte qu'il était génial aux yeux de son stagiaire, il l'a annoncé sur Twitter. Par la suite, ce jour particulier, le 10 mars, est devenu la Journée internationale de l'awesomeness.
De plus, ce jour a également été choisi car il correspond à l'anniversaire de Chuck Norris, qui est, nous en convenons tous, réputé pour sa génialité.
Cependant, il n'est pas nécessaire d'être Chuck Norris pour célébrer la Journée internationale de l'awesomeness. Vous n'avez même pas besoin d'être Kevin Lawver. Pour faire des choses formidables et étonnantes, vous pouvez être n'importe qui. Alors, utilisez ce jour comme une excuse pour être génial. Ou alors, profitez-en pour avoir le sommeil le plus génial de votre vie.
Pourquoi le sommeil est-il important ?
En parlant d'avoir le meilleur sommeil de votre vie, laissez-nous vous dire pourquoi c'est important. Outre les raisons habituelles - un bon sommeil est synonyme de plus de concentration, d'endurance, etc. -, il est également synonyme d'une meilleure santé physique et mentale. Oui, le sommeil présente de nombreux avantages pour la santé. Mentionnons-en quelques-uns :
- le repos et la restauration
- un système immunitaire renforcé
- hormones saines
- résoudre les problèmes de santé mentale
- l'optimisation des performances sportives
- réduire l'inflammation dans l'organisme
Comme vous l'avez vu, si vous ne avoir un sommeil de bonne qualité chaque nuit (ou du moins, la plupart des nuits), vous risquez de compromettre gravement votre santé physique et mentale. Alors, améliorez votre hygiène du sommeil. Si vous ne savez pas comment faire, commencez par enrichir votre environnement de sommeil avec les produits géniaux suivants.
Des cadeaux uniques et géniaux pour dormir
Cet article vous a appris deux choses. La première, c'est que vous devez faire quelque chose de génial ce jour-là, quelque chose dans le plus pur style Lawver, ou même quelque chose dans le plus pur style Chuck Norris. Et deuxièmement, vous devez améliorer l'hygiène du sommeil. Nous ne pouvons pas vous dire quelle est la meilleure chose à faire, mais nous pouvons vous dire quel est le meilleur cadeau à offrir à quelqu'un que vous aimez (oui, ce quelqu'un peut être vous aussi !) en ce qui concerne le sommeil.
P.S. Bien sûr, pour avoir le meilleur sommeil possible, vous devez investir dans des produits de sommeil de haute qualité comme un matelas, des oreillers, des draps, etc. Mais vous le savez déjà. Mais vous le savez déjà. Nous n'allons donc pas mentionner ces produits, non. Ce que nous allons mentionner, c'est quelque chose que vous ne connaissez probablement pas, quelque chose qui peut améliorer la qualité de votre sommeil de la manière la plus impressionnante qui soit.
Cadeau #1 Rideaux occultants
Si la lumière du jour nuit à votre sommeil, vous pourriez bénéficier de rideaux occultants. Ceux-ci sont conçus pour préserver le calme et l'obscurité dans votre chambre principale (ou toute autre chambre). De plus, si vous vivez dans un endroit où il fait généralement chaud, vous pourriez également bénéficier de ces rideaux qui, comme leur nom l'indique, bloquent les rayons du soleil et rendent ainsi votre chambre plus fraîche pour dormir.
Cadeau #2 casque de sommeil
Outre la lumière, le bruit est probablement l'une des choses qui vous empêchent de dormir la nuit. Il se peut que vous viviez dans une rue très fréquentée, avec beaucoup de gens et d'animaux qui font beaucoup de bruit, et il n'est donc pas étonnant que vous ne puissiez pas dormir. Mais ne vous inquiétez pas, vous pouvez facilement résoudre ce problème avec une paire d'écouteurs pour le sommeil. Vous pouvez l'utiliser pour annuler les bruits environnants ou pour les "masquer" avec de la musique ou des sons blancs.
Cadeau #3 Pyjama
Il va sans dire qu'un bon pyjama équivaut le plus souvent à un bon sommeil. Investissez donc dans un pyjama en soie ou en coton biologique. N'hésitez pas à rechercher les meilleurs pyjamas du marché. Croyez-moi, vos nuits n'en seront que meilleures. Et, en prime, essayez de dormir en commando (c'est-à-dire de ne pas porter de culotte ou de caleçon sous votre pyjama). Cela vous aidera à atteindre le summum du sommeil.
Conclusion
Il n'est pas nécessaire d'être une célébrité pour être génial. Que cela ne soit pas une excuse pour ne pas faire quelque chose d'amusant et de fou.
Et si le plaisir et la folie ne sont pas votre tasse de thé, et si tout ce que vous voulez faire ce jour-là, c'est vous reposer et dormir, ne vous inquiétez pas. Cela aussi peut être génial. Assurez-vous simplement de savoir comment dormir, c'est-à-dire d'avoir les bons produits et gadgets pour le sommeil, et votre sommeil sera aussi génial que vous l'êtes.
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