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Idées de chambres à coucher pour rendre les jours froids plus supportables

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Par écrit Alex Petrović

Consultant en sommeil

Image en vedette pour Top Bedroom Ideas to Make Cold Days More Bearable (Idées de chambre à coucher pour rendre les jours froids plus supportables)

22 avril 2024 11 minutes de lecture

Une fois l'hiver arrivé, votre chambre peut facilement devenir votre monde à part entière - il est donc essentiel de la rendre confortable. Voici donc quelques idées de chambres à coucher que vous pouvez utiliser pour créer la pièce la plus confortable de ce côté-ci de l'Atlantique !

Bien que le recours à un architecte d'intérieur doive permettre d'obtenir les meilleurs résultats, cela ne veut pas dire que nous ne pouvons pas jeter un coup d'œil sur le site de l'architecte. idées de décoration pour la chambre à coucher à votre guise et voyez ce qui colle ! Après tout, le fait que la pièce soit à votre goût est le seul critère qui compte lorsqu'il s'agit de la rendre accueillante.

Nous allons donc utiliser tout ce que nous savons sur les le design, le sommeil et l'industrie de la literie afin de vous offrir un éventail d'options parmi lesquelles vous pourrez choisir. Nous espérons qu'à la fin, vous aurez une idée de ce à quoi devrait ressembler la chambre de vos rêves.

Les avantages d'une chambre à coucher confortable

Image d'une chambre à coucher confortable et soignée, avec un lit fait au milieu.

Redécorer l'ensemble de votre chambre à coucher peut sembler plus compliqué que cela n'en vaut la peine, mais nous vous encourageons à l'envisager malgré tout. En effet, les Avoir la chambre de ses rêves présente certains avantages qui peuvent améliorer votre qualité de vie en général..

Passons donc en revue quelques-uns des avantages que vous pourriez en retirer, avant de décider s'ils valent la peine de transformer votre chambre à coucher !

Garder la bonne température

Comme vous le verrez plus loin, certains choix stylistiques peuvent en effet affecter la la température dans la chambre à coucher de manière significative. Que ce soit en gardant l'air chaud à l'intérieur pendant l'hiver et en économisant ainsi de l'argent sur la facture de chauffage, ou en gardant l'air frais et agréable pendant l'été, il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire.

Et soyons honnêtes, personne n'aime se geler à la seconde où il entre dans une pièce et il y a peu de choses moins attrayantes qu'une pièce qui sent la moisissure et la sueur pendant l'été. Par conséquent, si vous deviez nous proposer une idée pour votre chambre à coucher, elle devrait concerner le contrôle de la température.

Garder le moral

Outre les zombies et les dragons de glace, l'arrivée de l'hiver signale également le retour d'un ennemi bien plus redoutable : la dépression saisonnière. Lorsque les jours sont si courts, que l'air vous mord les joues et que personne n'a envie de sortir, la dépression saisonnière s'installe, Il est essentiel de faire de votre chambre à coucher un espace positif.

Bien sûr, cela ne peut pas éliminer complètement la fatigue mentale, mais cela peut permettre de passer l'hiver avec moins de friction. Votre chambre peut être chaleureuse, accueillante et refléter votre personnalité. Et si votre reflet semble joyeux et chaleureux, vous pourriez bien commencer à le ressentir vous aussi.

Mieux dormir

L'avantage de maintenir les choses à une température optimale et de garder la tête haute, c'est que vous dormirez probablement mieux ! En effet, le corps a besoin d'une température spécifique pour s'endormir facilement. la dépression peut nuire au sommeil de manière assez significative.

Et un meilleur sommeil peut améliorer pratiquement tous les aspects de votre vie. Vous aurez plus d'énergie pendant la journée, vous vous réveillerez plus rapidement, vous n'aurez plus de brouillard cérébral, vous serez plus motivé, etc. Ainsi, quelque chose d'aussi simple que de laisser entrer la lumière naturelle et d'accrocher un poster sympa au mur peut avoir un impact considérable sur votre bien-être général !

Rendre les choses plus pratiques

Enfin, nous voulons parler de la commodité, car il ne s'agit probablement pas d'un avantage aussi évident que les autres. Cependant, vous pouvez optimisez votre chambre à coucher et de rendre la vie beaucoup plus facile.

Par exemple, si vous avez une petite chambre à coucher, il peut être très utile d'installer les étagères de manière intelligente. Et ge lit de rangement peut donner l'impression que l'espace de la chambre à coucher est beaucoup plus grand. car elle permet d'économiser l'espace habituellement occupé par les vêtements ou les articles de literie.

Vous pouvez transformer une chambre d'amis en un second salon en investissant dans un canapé-lit, et des tables de chevet plus hautes peuvent vous permettre d'ouvrir l'espace au sol de votre chambre principale pour y ajouter des décorations ou quelque chose de similaire. Même une bonne gestion des câbles peut contribuer à faire de votre chambre à coucher un véritable paradis !

Ainsi, comme vous pouvez le constater, certaines idées pour la chambre à coucher peuvent changer complètement la façon dont vous abordez l'emplacement des meubles de la chambre à coucher. Nous vous conseillons donc de sortir des sentiers battus et de ne pas vous contenter d'un paradis du sommeil !

Investir dans une literie douillette

Puisque nous sommes les Conseillers du Sommeil, il est logique que nous commencions par ce que nous connaissons le mieux - les produits de literie ! Nous allons donc passer en revue tous les principaux acteurs et vous donner quelques conseils. idées de chambres à coucher pour rendre les choses agréables et douillettes.

Un nouveau cadre de lit

Image d'une petite fille confortablement installée dans son lit avec son animal en peluche.

Un bon cadre de lit peut facilement devenir le point central de toute votre chambre à coucher car leur conception peut aller du minimalisme le plus complet à l'excentricité.

Par exemple, l'achat d'un lit à plate-forme se traduit généralement par une approche plus modérée. Ils n'ont généralement pas de pied de lit (ni même de tête de lit) et ne présentent pas non plus trop d'ornements. Si vous êtes à la recherche d'idées pour une petite chambre à coucher, c'est peut-être le choix idéal. Après tout, vous ne voulez pas d'un lit très voyant dans une petite chambre.

Les divans-lits, en revanche, sont parfaits si vous recherchez une chambre à coucher moderne.Ils permettent de rester simple et élégant grâce à l'espace de rangement supplémentaire. Et comme ils ne sont pas trop tape-à-l'œil, quelques meubles de qualité permettent d'obtenir l'esthétique d'une chambre à coucher contemporaine.

Et puis il y a des choses comme un lit à baldaquin qui peut et va complètement envahir la chambre à coucher, surtout si vous y ajoutez des rideaux. En fonction du design, vous pouvez obtenir un lit antique ou un modèle qui semble provenir du palais royal, mais dans tous les cas, il illuminera la pièce.

Et si vous souhaitez aménager votre chambre à coucher de façon fantaisiste sans pour autant opter pour un lit à baldaquin, vous pouvez également consulter des marques telles que French Bedroom Company afin de découvrir des modèles qui peuvent donner à n'importe quelle pièce l'aspect d'un lit à baldaquin. une chambre à coucher sophistiquée. Enfin, en recherchant des canapés-lits de haute qualité, votre salle à manger peut se transformer en une chambre d'amis étonnamment chic au pied levé !

Un nouveau matelas

Bien que l'achat d'un nouveau matelas n'ait pas le même impact visuel que l'achat d'un nouveau cadre de lit, il peut changer radicalement la qualité de votre sommeil. Après tout, même la chambre la plus confortable ne sert pas à grand-chose si l'espace de sommeil est déplorable.

Il convient donc d'évaluer de manière réaliste si votre matelas actuel remplit bien sa fonction. Dormez-vous confortablement et dans le bonheur chaque nuit ? Souhaiteriez-vous un matelas un peu plus rebondissant, un peu plus moelleux ou même un peu plus grand ?

Si l'une de ces situations vous concerne, voici notre liste des meilleurs matelas et vous pourrez alors juger si votre lit est prêt pour une mise à niveau. Et croyez-nous, l'amélioration de la qualité du sommeil sera immédiatement perceptible si vous dormez sur un vieux matelas depuis plus de cinq ans.

Un nouvel oreiller

Les oreillers sont très polyvalents. D'une part, ils peuvent améliorer la qualité de votre sommeil comme un nouveau matelas. En fait, ils peuvent même vous débarrasser de ces affreuses douleurs cervicales que vous ressentez - voici quelques-uns de nos favoris en matière de confort cervical.

Mais d'un autre côté, les oreillers peuvent aussi ajoutent beaucoup à l'esthétique de votre pièceLes housses de coussins sont très utiles, surtout si l'on y ajoute les coussins jetables et les coussins d'ombrage ! Et comme les housses d'oreiller sont faciles à enlever et à mettre selon les besoins, vous pouvez créer des centaines de motifs et de dessins différents selon vos goûts.

Sans oublier que vous pouvez également trouver des oreillers personnalisés de toutes les formes et de toutes les tailles. Il vous suffit donc de vous rendre sur un site comme Pinterest et vous serez certain de trouver des milliers d'idées de chambres à coucher dans la seule section des oreillers.

Une nouvelle couette/couverture lestée

Enfin, nous allons regrouper les couettes et les couvertures lestées, car elles ont des fonctions similaires. Pour la plupart, elles sont ici vous rendre le plus confortable possible. Cependant, vous pouvez encore expérimenter certaines choses en termes d'esthétique.

Par exemple, l'achat d'une couverture pondérée Aeyla Chunky peut clouer un esthétique cottage/homey mieux que n'importe quel autre produit de literie. Sans oublier qu'il vous aide également à lutter contre le stress et à rester de bonne humeur !

D'autre part, vous pouvez également vous intéresser à obtenir une couette au lieu d'une couette si vous souhaitez un environnement plus détendu. Associez-la à des couleurs plus vives et à un tapis moelleux et vous vous sentirez à l'aise chaque fois que vous entrerez dans votre chambre à coucher.

Et si vous ne pouvez pas faire autrement, recherchez de bonnes housses de couette, car elles vous permettent de changer l'aspect de votre couette quand vous le souhaitez. De plus, elles sont généralement beaucoup plus douces et câlines que l'insert de couette.

Intégrer la lumière naturelle

Image d'une femme endormie dont le visage est éclairé par la lumière naturelle.

La façon dont vous éclairez votre pièce peut avoir un impact considérable sur la sensation de confort qu'elle procure. Non seulement cela, mais cela dicte aussi la qualité de votre sommeil la nuit !

Cela s'explique par le fait que les la lumière du soleil a un impact considérable sur le corps humain. Lorsque le soleil brille dans nos yeux, le temps peut sembler beaucoup plus chaud qu'il ne l'est en réalité. C'est pourquoi le fait de garder les rideaux tirés pendant la journée peut vous donner l'impression qu'il fait beaucoup plus chaud en hiver.

Et, comme nous l'avons mentionné, elle a également un impact important sur votre sommeil. En effet, la lumière naturelle aide notre corps à savoir quand il est temps de se réveiller et d'être actif. D'autre part, si vous avez des rideaux occultants pendant la nuit, cela peut aider votre corps à se rendre compte qu'il est temps d'aller dormir.

Cela est dû à notre horloge biologique, également connue sous le nom de rythme circadien. Par conséquent, si vous vous sentez fatigué mais que vous n'arrivez pas à vous endormir le soir, il y a de fortes chances que ce soit la raison.

Ajoutez une touche de confort avec de la verdure

Une image de verdure près de la fenêtre

Il n'y a rien qui donne à une pièce l'impression d'être plus vivante et vibrante que quelques plantes bien entretenues. Après tout, qu'est-ce qui représente mieux la vie que la vie ? De plus, vous pouvez faire preuve d'une grande créativité en matière de verdure !

Si vous optez pour un style minimalisteEn revanche, quelques petits cactus auront probablement un aspect tout à fait adorable. Mais c'est loin d'être la seule option. Un bonsaï peut donner à votre chambre un look plus exotique et des plantes en pot plus grandes peuvent donner l'impression que l'espace est plus vivant.

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Vous pouvez même suspendre des plantes grimpantes au plafond (surtout si vous disposez de une chambre mansardée) comme un mur d'exposition de la nature, si c'est votre style. Et ne nous lancez pas sur les espèces de plantes plus exotiques et la façon dont elles peuvent ajouter de l'intrigue.

Essayez de ne pas en faire trop, car vous ne voulez pas en arriver à avoir besoin d'une pièce supplémentaire pour vos plantes.

Incorporer de la chaleur grâce aux textiles

Image d'un tapis chaud

Lorsqu'il s'agit de garder les choses agréables et les bonnes idées de chambre à coucher, il ne s'agit pas seulement de ce que vous placez dans la chambre, mais aussi de ce que vous y mettez. de quoi est-il fait ?. En effet, certains matériaux rendent la pièce plus agréable, visuellement ou physiquement !

Par exemple, très peu de choses peuvent offrir le même niveau de chaleur et de confort qu'un grand tapis moelleux. Non seulement il rend la pièce visuellement plus agréable, mais il empêche également vos pieds de se refroidir - c'est donc une double victoire.

Et même des détails moins évidents, comme une tête de lit rembourréeLe choix d'un matériau, d'une couleur ou d'un style peut faire toute la différence. Essayez donc d'incorporer des matériaux tels que coton, satin et surtout laine chaque fois que vous le pouvez ! Et si vous souhaitez réaménager toute la pièce, les surfaces en bois massif ont tendance à donner cette impression de chalet douillet que nous connaissons tous et que nous aimons tous.

Mais même quelque chose d'aussi simple qu'un papier peint avec un panneaux de bois ou design en briquesn peut donner une impression de chaleur à la pièce - il n'est donc pas nécessaire de commencer à abattre les murs tout de suite.

Dans l'ensemble, essayez d'incorporer des matériaux naturels afin de conserver la chaleur et d'utiliser intelligemment des éléments tels que le papier peint ou les tapis afin de donner l'impression que la pièce est plus chaleureuse. Cependant, nous ne pouvons pas parler de rendre une pièce plus chaleureuse sans notre conseil suivant !

Utiliser des couleurs chaudes

Une image d'une couleur orange chaude

Que vous en soyez conscient ou non, vous avez tous fait l'expérience du pouvoir de la comment la couleur peut façonner une pièce. Par exemple, alors que les murs blancs et sales d'un hôpital peuvent vous rendre plutôt triste ou anxieux, les couleurs vives d'une chambre d'enfant typique vous mettent généralement plus à l'aise et vous rendent plus joyeux.

Et nous disons que ce n'est pas une chose à laquelle il faut renoncer en grandissant ! Après tout, les couleurs chaudes comme rouge, jaune ou orange peut rendre votre chambre beaucoup plus confortable et vivante. Sans oublier que l'élargissement de votre palette de couleurs ouvre d'innombrables portes en termes de design unique.

Si possible, essayez donc d'incorporer des tons clairs. Vous n'avez pas nécessairement besoin de peindre vos murs, mais vous pouvez au moins utiliser des articles de literie, des tableaux et des étagères colorés pour donner à la pièce une sensation de confort et d'apaisement.

Incorporer des sons apaisants

Enfin, nous aimerions parler de le son et la façon dont il peut affecter l'ambiance de votre chambre à coucher. Bien qu'un peu plus limité que la couleur, il y a encore beaucoup de choses à faire dans ce département qui ne manqueront pas de faire leur effet !

La façon la plus populaire d'introduire des sons apaisants est d'avoir des l'eau qui coule présent. Bien sûr, vivre au bord de l'océan serait la solution idéale, mais c'est loin d'être la seule ! De nos jours, il est facile de trouver de petites cascades contrôlées qui peuvent tenir sur votre table de nuit et vous procurer la même sensation de détente.

En revanche, si vous disposez d'un Amazon Alexa ou, mieux encore, d'une machine à bruit blanc, vous pouvez remplir votre chambre de sons paisibles qui peuvent vous aider à vous endormir. Dans ce dernier cas, voici quelques-unes de nos recommandations en matière de machines à bruit blanc.

Et si vous ne voulez pas que la technologie prenne part à votre détente, vous avez encore quelques options. Par exemple, si vous avez un jardin, vous pouvez installer une mangeoire pour les oiseaux et chanson joyeuse Remplissez votre chambre le matin, ce qui vous permet de vous réveiller avec le sourire.

Idées créatives pour une chambre à coucher confortable

Maintenant que nous avons passé en revue tous les conseils généraux, il est temps de vous présenter quelques idées concrètes de chambres à coucher. Nous vous présenterons des chambres à coucher extrêmement stylisées que nous avons trouvées en ligne pour illustrer notre propos mais, bien entendu, vous pouvez mélanger ces éléments pour les adapter à votre goût. Commençons.

La brique, un design rustique

Image d'une chambre à coucher rustique avec un mur en briques

Comme on peut le voir sur l'image, cette chambre à coucher incorpore plusieurs des idées de chambres à coucher clés que nous avons décrites jusqu'à présent ! Le grand mur de briques est la première chose que l'on remarque en entrant dans la chambre et il donne à la pièce un caractère unique. une sensation de chaleur et de confort.

Ce phénomène est ensuite amplifié par le plancher en bois et panneaux latéraux. N'oublions pas que le mur lui-même est orné d'une manière assez unique - le vélo occupe le devant de la scène tandis qu'une montre à l'ancienne donne de la distinction à l'espace du coin.

En ce qui concerne la couleur, vous pouvez voir éclaboussures de jaune avec la literie et même le vélo lui-même, ce qui donne à la chambre un aspect très gai et amusant. Ajoutez-y des sons apaisants et vous obtenez une chambre à coucher parfaite selon nous ! Du moment que le vélo ne tombe pas au milieu de la nuit.

Léger et moderne

Image d'une chambre à coucher moderne avec un haut plafond.

Cette chambre à coucher contraste un peu avec la précédente, mais elle est tout aussi brillante. Bien qu'elle soit beaucoup plus sobre en termes d'ornementation et de palette de couleurs, elle n'en reste pas moins très originale. un style qui respire l'élégance.

D'une part, nous pouvons voir combien de textures appropriées peut avoir un impact sur l'esthétique de la pièce. Le tapis, bien que fin, semble également assez doux et élégant. La couverture posée sur le lit semble également confortable. Et même les murs ont une texture agréable, presque artisanale qui fait le lien entre la pièce et les autres.

De plus, le balcon ouvert apporte un plus non négligeable. De la vue à la verdure visible et lumière naturelleEn effet, elle donne vie à l'ensemble de la chambre et procure une sensation d'apaisement. Et si en plus elle se trouve au bord de la mer, c'est le paradis.

Plus de verdure, plus de plaisir

Image d'une chambre à coucher avec beaucoup de lumière naturelle et de verdure

Dans la chambre suivante, on peut vraiment voir à quel point la verdure peut influencer l'esthétique d'une pièce. Des plantes en pot sur le sol et la table de nuit aux plantes suspendues au plafond et à l'arrière-plan, Cette chambre est pleine de vie.

Le reste de la pièce renforce encore cette impression. Bien que les murs soient d'un blanc pur, une couleur bleue chaude Il reprend la plupart de la literie et du mobilier et nous pensons qu'il s'y intègre exceptionnellement bien.

En outre, la plancher en bois et cadre de lit bas donner à la pièce une esthétique minimalisteCe qui permet à la verdure d'occuper le devant de la scène. On peut l'aimer ou le détester, mais nous pensons qu'il s'agit d'un design très agréable.

Conclusion

En conclusion, pour rester bien au chaud cet hiver, il ne suffit pas d'allumer le chauffage central ! Des couleurs que vous choisissez aux textures des murs, il y a tant de choix stylistiques qui influencent la sensation de confort de votre pièce.

Alors, lisez nos conseils, regardez nos idées de chambres à coucher et décidez vous-même de ce que serait votre aménagement idéal. Avec un peu de chance, vous passerez l'hiver le plus agréable de votre vie.

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A propos de l'auteur

Alex Petrović
Consultant en sommeil
A Consultant en sommeil certifié CPD avec plus de 2000 heures de recherche sur les différentes façons d'obtenir une bonne nuit de sommeil. En tant qu'ancienne insomniaque, je sais à quel point la vie peut être difficile sans récupération nocturne et j'aime pouvoir partager avec vous tout ce que j'ai appris. J'espère que nous pourrons tous dormir sur nos deux oreilles !
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